boli w

[...] ten plan co drugi dzień to czy rozciągnę się kiedyś do szpagatu tureckiego, dodam że brakuje mi 35cm po rozgrzewce i rozciąganiu bo przed rozciąganiem jest o wiele gorzej:( boli mnie również coś w biodrze w środku od strony klejnotów rodzinnych:P wydaje mi się jak by to były kości ale nie wiem dokładnie. wielkie dzięki za odpowiedź pzd. oto [...]

xper Na pewno się rozgrzewam, ale czy dostatecznie dobrze to nie wiem ;/ poza tym ból tych "ścięgien-nieścięgien" dotyczy tylko prawej nogi, w lewej nic mnie nie boli, nieważne jakbym ją rozciągała :/ Najlepiej przedstawię mój plan ćwiczeń: Rozgrzewka: -Bieg w miejscu przez około 5 minut (w tym skip A i C po około 1 minucie na każdy) - 15 skłonów [...]

[...] chwili przyjmuję zastrzyki dostawowe Synvisc. Jestem po drugim. Przede mną jeszcze jeden za parę dni. Zapłaciłam masę pieniędzy a na razie nie widzę efektów. Kolano bardzo boli. Chronicznie. Mam problemy z chodzeniem - kuleję. Lekarze straszą artroskopią. Tylko zastanawiam się po co? Bo jeśli tylko po to żeby stwierdzić chondromalację, która [...]

[...] ta glukozamine (rozne firmy) no i chyba pomoglo tylko nie wiem czy ta glukozamina czy artroskopia. Wkoncu poszlam do lekarza i powiedzialam ze mnie to kolano po arto nie boli tylko czasem ale za to drugie znowu zaczelo strasznie bolec. Dal mi znowu Arthryl w zastrzykach i do tego jeszcze Movalis tez w zastrzykach. Nie pomoglo. miedzyczasie [...]

ja bije master z propem, i takie kombo w jednej pompce nie boli na pewno. Wiec z trenem mozesz sie tego samego spodziewac. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2013-02-28 19:30:43

igla 0,9 chyba tez sie zalapala, dawno nie widzialem %-) w moich okolicach unikat ;-) mnie nie bolal, jak widac nowy design tez nie boli, nawet w duzych ilosciach :))

Wczoraj wbiłem półtora centa susty z nowego wypustu. Mam wielką popłużną opuchliznę na tyłku. Jak 2 piłki do pingponga obok siebie. Jak bije w poślad to zazwyczaj mam jakieś lekkie obrzęki, ale ten jest gigantyczny. Co najciekawsze, to że wcale nie boli. Co więcej...nie mam czucia w tym miejscu.

prop i bol, to juz temat setki razy walkowany. Po co kupywac propy ug po ktorych dosc czesto tak sie dzieje jak opisujesz, to ze ktos napisal, ze go nie boli nic nie oznacza, kazdy moze inaczej reagowac. Mogles zaopatrzyc sie w alphe, unigena, testolica, farmaka i nie byloby problemu ;-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-10-03 21:15:59

lestat1986 teraz przyznam CI racje. Zrobiłem strzał w pon a dzisiaj mnie dupa boli. Ale moge chodzić, do tego przeziębienie złapałem z nosa leci. Musiałem źle injekcje zrobić, czułem jak przez zrost przechodze wiec moze w zrost poszedł sok.

[...] tego efekty oddzialywania na prolaktyne nie pojawiaja sie po tygodniu (4 szoty) sam wbijam niektore srodki alphy, jestem zadowolony jak najbardziej, nie narzekam bo ani nie boli ani nic, działa książkowo no ale co jak co mimo wszystko bijac obecnie NPP z pmp nie jestem zawiedzony. może dlatego że micha dopięta.. może inne cuda się dzieją ;-) [...]

hugo działa i do tego praktycznie w ogolę nie boli, jedyne winko ug na które bez obaw mogę wchodzić Zmieniony przez - barano90 w dniu 2014-02-10 14:14:57

Ty juz dobrze wiesz czemu Ciebie boli, ale darmowa przesylka jest Dlaczego te suple sa takie drogie Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-08 23:04:22

[...] drążku? Czy w razie problemów mogę wykonać przyciąganie drążka lub wznosy z opadu? Czy mogę zrobić coś alternat6ywnie do pompek? Próbne pompki wskazują, że może być ciężko, boli mnie nadgarstek przy opieraniu ciężaru ciała. I czy ewentualnie ktoś mógłby mi doradzić z dopsasowaniem kalorii? Wydaje mi się, że powinnam wziąć 1900 i rozłozyć makro: [...]

[...] nachwytem 4s 12-10-10-8 wyciskanie leżąc 3s 12-10-8 wyciskanie żołnierskie 3s 12-10-8 francuskie w leżeniu 3s 12-10-8 uginanie stojąc sz.łamaną 3s 12-10-8 nie mogę schodzić niżej bo mnie pachwina lewa boli kiedy jestem na samym dole. i czy naprawdę przy MC tak bardzo pracują nogi? Zmieniony przez - abcdabcd77 w dniu 2010-03-14 22:43:58

Otóż ... na jednej z lekcji wf przy jakims niefortunnym kopnieciu strasznie zacza mnie bolec Przyczep prostownika w krzyżu... Boli przy chodzeniu i najbardziej przy kopaniu i bieganiu... Przez jakis czas odpuscilem pare treningów i lekcji wfu ale po dzisiejszej siłowni problem sie ponowił ... Może jakas masc polecicie lub cos w tym stylu.

done - 50 przysiadów przed lustrem dupa mnie boli a co to będzie jutro, chyba mam skurcze pośladków Zmieniony przez - terco w dniu 2011-01-31 23:08:19

ok, kiedy mam się przypomnieć? już dostałam 2 ćwiczenia: suwanie przy ścianie codziennie i ćwiczenia z gryfem, taśmą i drązkiem przed treningiem. co do łopatek i okolic szyi to mam cały czas spięte, czuję, że boli jak mocniej dotknę Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-04-12 22:12:46

A co sie dzieje z barkami? Jeśli coś boli przy niektórych ćwiczeniach najlepiej odpuść sobie je w tej chwili To co tniemy do końca? jaki trzymasz teraz rozkład?

nie wiem czy w nocy skakalem czy lunatykowalem ale tak mnie noga w okolicach koski boli %-) ze nie wiem czy do roboty dojde jutro ;q

no tylko normalnie mnie to nie boli. Jak ściskam łapy itd jest ok. Tylko ciągnie przy tych wykrokach. Jak coś dźwigam/noszę też nie odczuwam tego bólu. Tylko w momencie właśnie "ciągnięcia" rąk w górę/dół. To nie jest ave satan, tylko "chwyt przyjemności" :D